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5 choses à faire si vous vous inquiétez de la sécurité de l’emploi

Le coronavirus a stoppé de nombreuses industries, provoquant d’énormes ondulations de chômage dans des pays comme les États-Unis.

Même si certains pays commencent à assouplir les mesures de verrouillage et que les entreprises envisagent de rouvrir prochainement, l’impact de la pandémie sur l’économie mondiale devrait se faire sentir pendant un certain temps.

Voici donc quelques éléments à considérer si la sécurité d’emploi vous empêche de dormir la nuit.

Quelle est la réalité de la peur?

La première chose à laquelle vous devez penser est de savoir si l’anxiété ou la peur est justifiée ou si elle est juste dans votre tête.

Y a-t-il vraiment lieu de s’inquiéter (votre employeur a clairement laissé entendre que l’entreprise est en difficulté financière ou des licenciements sont probables) ou avez-vous, poussé par les gros titres et l’hystérie, construit cela dans votre tête?

Il est important que vous évaluiez toutes les informations dont vous disposez et que vous preniez une décision éclairée pour savoir si vous ne vous inquiétez de rien.

1. Prenez le contrôle

Si la peur est justifiée et qu’il y a des signes clairs que votre avenir au sein de l’entreprise est incertain, ne paniquez pas et transformez votre anxiété en quelque chose de positif tout en commençant à planifier l’avenir.

Atténuez votre anxiété en prenant le contrôle et en vous demandant si vous avez réussi le travail pour lequel vous étiez initialement engagé. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez été embauché, quelles sont les exigences actuelles et futures de l’entreprise et si vous avez les compétences nécessaires pour les atteindre.

Pensez à ce que vous auriez pu faire différemment, ou mieux, et fixez-vous un objectif facilement réalisable – un objectif que vous pourriez cocher la semaine prochaine. Cela peut être quelque chose de simple comme, par exemple, la lecture d’un document de recherche qui figure sur votre liste de tâches depuis un certain temps, ou l’examen des performances d’un projet à ce jour. Faire avancer les choses vous donnera un sentiment d’accomplissement et, espérons-le, améliorera votre humeur.

Cet exercice introspectif vous donnera une meilleure idée de votre performance et de vos compétences transférables – et vous donnera un aperçu précieux de ce que pourrait être votre prochain déménagement professionnel.

2. Supprimez les soucis d’argent de l’équation

Être préoccupé par l’argent et la perte potentielle de revenus peut certainement vous tenir éveillé la nuit.

Passez en revue vos dépenses mensuelles et décidez si vous pouvez réduire certains aspects pour commencer à économiser immédiatement. En créant un sentiment de sécurité, vous aurez un filet de sécurité auquel vous pourrez recourir si vous finissez par perdre votre emploi.

Faites le point et soyez réaliste. Si vous n’avez pas été en mesure d’économiser et que vous vivez chèque de paie en chèque de paie, vous voudrez peut-être demander conseil à un expert. Parlez à un conseiller pour voir comment vous pouvez trouver un moyen de constituer des réserves dans votre situation actuelle.

3. Commencez à étudier les perspectives d’emploi

Être proactif vous permettra de vous sentir autonome et vous aidera à détourner votre attention de toute anxiété que vous pourriez ressentir.

Il peut être difficile de penser aux opportunités souhaitables lorsque vous avez peur de faire entrer de l’argent par la porte, mais si vous le pouvez, pensez à ce que vous aimeriez que votre prochain rôle soit et commencez par là.

Une fois que vous savez ce que vous voulez, travaillez sur votre CV et mettez à jour votre profil LinkedIn en conséquence.

Bien sûr, recherchez et postulez des emplois en ligne, mais ne sous-estimez pas le pouvoir de tirer parti de votre réseau – vos connexions peuvent être vos plus grands défenseurs et vous aider à entrer dans la rue.

Traquez les suspects habituels (LinkedIn, Twitter et même Facebook) mais faites preuve de créativité et consultez les communautés pertinentes sur des sites tels que Meetup et Reddit. Il se peut que vous ne puissiez pas vous rencontrer en personne pour le moment, mais cela ne devrait pas dissuader votre réseau.

Il existe de nombreuses communautés en ligne que vous pouvez rejoindre en fonction de l’emplacement, de l’expérience et du secteur. Par exemple, le «Bay Area Jobseekers and Recruiters Network» sur Meetup ou le subreddit «London Jobs & Opportunities».

4. Faites votre propre truc

Avez-vous toujours eu une tonne d’idées d’affaires? Y a-t-il un problème commercial que vous souhaitez résoudre? Si c’est le cas, le moment est peut-être venu de commencer à réfléchir à la création de votre propre entreprise.

Faites le point sur vos idées et réfléchissez à leur viabilité. Faites des recherches sur votre marché d’exploitation potentiel, examinez la concurrence et pensez à élaborer un plan d’affaires.

Tendez la main aux personnes que vous connaissez – vous serez surpris de voir à quel point elles peuvent être généreuses avec leur temps. Si vous avez un mentor en affaires, lancez-lui des idées, demandez des contacts qui peuvent vous aider à façonner ce que vous essayez de faire et à utiliser chaque conversation comme une opportunité de recherche. Apprenez autant que vous le pouvez!

Les temps peuvent être difficiles, mais rappelez-vous que certaines des plus grandes sociétés de technologie financière ont vu le jour à la suite de la crise financière de 2008.

5. Vous êtes bien plus que votre travail

Enfin, n’oubliez pas que votre travail est quelque chose que vous faites, ce n’est pas ce qui vous définit. Vous valez bien plus que votre travail, votre rôle ou votre poste.

Si vous le pouvez, prenez du temps avant le début de votre prochain rôle. Il est probable que vous soyez encore plus épuisé mentalement que vous ne le souhaitez.

Mettez votre bien-être au premier plan, et nous espérons que le reste suivra.

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